no title【ざきさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

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【記録グラフ】
ウエスト
91cm
ウエスト（cm） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1691kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ウインナー（1人前） 64.2 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
小岩井乳業 小岩井コーヒー LLスリムパック [パック] 200ml（1人前） 94 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
かき揚げ（1人前） 266 kcal
棒々鶏（1人前） 189 kcal
卯の花（1人前） 44.5 kcal
22時
明星 飲茶三昧　春雨　キムチ豆乳（1人前） 154 kcal
鰯の蒲焼（1人前） 233 kcal
  1691 kcal
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