あ～あっつ。【ぺりなさんの健康管理カラダカラノート】

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08年07月31日（木）

あ～あっつ。
< 腰回し 　｜　いかん >
毎日暑いわ～
わざわざ歩く時間を取れませんでしたけれど、なんとか１万歩は突破。
【記録グラフ】
万歩計
10139歩
万歩計（歩） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		 
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