４０５円返さないと…|ω=;A)【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

４０５円返さないと…|ω=;A)
< no title 　｜　桃を食べた夢を見た... >
昨日、１時間３０分の家出のときに爪を尖らせて腕を引っかいた。
まだ跡がきえない。

昨日、N西高の体験入学に行ってきました。
話長いの長いの…。
けど部活見学でいった美術部や茶道部（友達についていった）はとても楽しかったです。
…長袖は暑いですねーorz

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
2回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
60%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
7
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
7
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
0回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1357kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
五目ご飯（0.3人前） 103 kcal
なめこ汁（1人前） 67.3 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
12時
セブンイレブン 手作りおにぎり ツナマヨ（2人前） 460 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
梅ジュース（1人前） 98 kcal
18時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
だいこんの味噌汁（1人前） 40.7 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
レタスサラダ（0.5人前） 50.7 kcal
  1357 kcal
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