図書館【ゆみんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

図書館
< no title 　｜　お祭り >
午前中は、仕事を仕上げました。
思っていたより順調にすすみ快感。

午後は、図書館へ。
【記録グラフ】
筋肉量
31.4kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		基礎代謝
1017kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
32.7%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
49.3kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1055kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 163 kcal
12時
はなまる かけ(小)（1人前） 275 kcal
　いなりずし（1人前） 209 kcal
19時
ごはん（1人前） 151 kcal
鮭（1人前） 82.8 kcal
カネリョウ海藻（株） もずく（1人前） 24 kcal
プリン（0.7人前） 78.7 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 70 kcal
  1055 kcal
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