no title【くまじろたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【朝ごはん】 トースト1枚　ヨーグルト

【昼ごはん】 ご飯1杯　焼きなす　目玉焼き

【間食】 あられ

【晩ごはん】 ご飯1杯　鯖　たことモズクときゅうり酢和え　冷やっこ　

【夜食】

【今日の感想】 昇降運動40分

【記録グラフ】
うんち日記
1回
うんち日記（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
5364歩
万歩計（歩） のグラフ
ウォーキング
40分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
73.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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