no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月02日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
2088kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％150ｇ（1.5人前） 255 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.5人前） 19.3 kcal
梅（0.5人前） 2.4 kcal
10時
ソーセージ（1人前） 55.8 kcal
チキンステーキ（0.3人前） 110 kcal
トマトソース（0.2人前） 8.8 kcal
ピラフ（冷凍）（0.3人前） --- kcal
ポプラ 広島風お好み焼き（0.5人前） 262 kcal
12時
メロン（0.5人前） 63 kcal
14時
鶏の唐揚げ（0.5人前） 250 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
15時
ミニストップ マンゴーパフェ（1人前） 154 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
冬瓜の挽肉あんかけ（1人前） 174 kcal
ソーセージ（2人前） 112 kcal
スクランブルエッグ（0.3人前） 29.7 kcal
  2088 kcal
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