no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月01日（金）

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【記録グラフ】
昼食
640円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2149kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
ハッピーフーズ 鮭フレーク（0.3人前） 11.6 kcal
コカ・コーラ アクアセラピーミナクア（1人前） --- kcal
15時
たぬきそば（1人前） 350 kcal
16時
揚げ玉（0.2人前） 29.8 kcal
ポテトコロッケ（0.8人前） 131 kcal
松屋 オリジナルカレーライス 並（0.8人前） 550 kcal
18時
トップバリュー もやし（1人前） 42.5 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
冬瓜の挽肉あんかけ（1人前） 174 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ブロッコリーのクリームシチュー（1人前） 362 kcal
  2149 kcal
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