8月3日【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月03日（日）

8月3日
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[8月3日]
朝10時半
インスタントラーメン
豚冷しゃぶ(キャベツ、たまねぎ、胡麻ドレッシング)
ニラレバ


[昼]
なし

夜20時
ご飯
冷奴（ミソドレッシング）
青菜おひたし
ピーマンの肉詰め
キムチ

クリームチーズ（ハーブ＆ガーリック）２個

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