8月4日【柚子さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

8月4日
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[8月4日]
朝7時
ご飯
ピーマンの肉詰め(3個)


[午前]
粉末青汁+粉末緑茶


[昼12：45]
ご飯
鶏の煮物（鶏、いんげん、冬瓜、しいたけ）
もやしのおひたし
野菜炒め（卵、キャベツ、ベーコン、にんじん）
お吸い物

【記録グラフ】
万歩計
7062歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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