no title【tadaoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月04日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率。
17%
体脂肪率。（%） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
食事の記録
1839kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
まぐろ丼（1人前） 396 kcal
20時
アジフライ（1人前） 245 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
とうふ（1人前） 82.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
キリンビール 麒麟淡麗 生 [カン] 350ml（1人前） 158 kcal
21時
牛乳（1人前） 138 kcal
清酒（純米吟醸）（1人前） 185 kcal
  1839 kcal
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