27℃曇り。雷がなっている。【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>muusanさんのトップページ>記録ノートを見る>27℃曇り。雷がなっている。
08年08月05日（火）

27℃曇り。雷がなっている。
< 28℃晴れ。エアコ... 　｜　26℃曇り >
1日中雷がなっていたので歩かず。

【記録グラフ】
腹囲
91cm
腹囲（cm） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1656kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
57kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
1259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
朝食（1人前） 588 kcal
18時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
雪印 プロセスチーズ6P　１P（3人前） 195 kcal
ダイエー 太さきいか（1人前） 244 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージCA（1人前） 150 kcal
サバ（1人前） 348 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
漬物盛り合わせ（1人前） 60.6 kcal
赤ワイン（1人前） 540 kcal
焼酎の水割り（2人前） 120 kcal
  2650 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE