27℃曇り。雷がなっている。【muusanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月05日（火）

27℃曇り。雷がなっている。
< 28℃晴れ。エアコ... 　｜　26℃曇り >
1日中雷がなっていたので歩かず。

【記録グラフ】
ゴルフ練習
0分
ゴルフ練習（分） のグラフ
 		アルコール
7杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腹囲
91cm
腹囲（cm） のグラフ
内臓脂肪レベル
10
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
24.6
BMI（） のグラフ
 		消費カロリー
57kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
万歩計
1259歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
90回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1656kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
20%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2650kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
79.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
朝食（1人前） 588 kcal
18時
シジシージャパン ごはん（1人前） 288 kcal
雪印 プロセスチーズ6P　１P（3人前） 195 kcal
ダイエー 太さきいか（1人前） 244 kcal
丸大食品 フィッシュソーセージCA（1人前） 150 kcal
サバ（1人前） 348 kcal
冷奴（1人前） 116 kcal
漬物盛り合わせ（1人前） 60.6 kcal
赤ワイン（1人前） 540 kcal
焼酎の水割り（2人前） 120 kcal
  2650 kcal
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