食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
150分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
1617kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
ほっかほっか亭 おにぎり さけ（2人前） 386 kcal
15時
アンカケ（1人前） 556 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
22時
レバニラ（1人前） 306 kcal
23時
ウーロン茶（1人前） 0 kcal
ポッカ D-1 COFFEE ダイナミック 190g（1人前） 70.3 kcal
ごはん（0.2人前） 47 kcal
焼き豚（1人前） 17.2 kcal
  1617 kcal
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