アオチャンさん
最新の記録ノート
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08年08月07日(木)
朝練 |
< 夏休みの宿題が増え...
| 遊び心のあるカラス >
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【今日やった運動】 ジョギング、インターバルトレーニング、腹筋 【運動した時間】 ジョギング20分、インターバルトレーニング40分、腹筋10分 【今日の感想】
昨夜から腹筋を取り入れたトレーニングを開始。
この歳になるとジョギングにインターバルトレーニングに腹筋とやると、体に負担となってくる。
トレーニングから帰り、ビールを飲み、食事すると睡魔が襲ってくる。
( _ _ ).。oOグゥー・・・( ~o~)ハッ・・・( -_-)モウネヨウ
っと思いながら夢の中でヤマハの先生に怒られる夢を見た。
「アオチャンさんやる気あるんですか?(`□´)コラッ!」
「先生、スイマセン ヽ(-.-;) 反省」
っで目が覚め、目覚ましを5時半に合わせ練習は明日にしよう。( _ _ ).。oOグゥー・
朝練したかどうか?は想像にまかせます。
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【記録グラフ】 |
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