no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月07日（木）

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【記録グラフ】
昼食
690円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
3600円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
1717kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
桃屋 梅ごのみ　10ｇ（0.5人前） 4.4 kcal
大塚食品 マンナンおにぎり　33％150ｇ（1人前） 170 kcal
15時
なか卯 カツ丼（0.8人前） 630 kcal
ざるそば（0.9人前） 268 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
23時
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（2人前） 162 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
ナス（1人前） 15.4 kcal
冬瓜（2人前） 16 kcal
オクラ（3人前） 7.7 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
グリーンジャイアント ホットサラダミックス（1人前） 92.8 kcal
吉野家 和風ドレッシング（1人前） 58 kcal
  1717 kcal
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