no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月08日（金）

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【今日やった運動】 筋トレ35分

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
120kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1939kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
77.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
伊藤園 1日分の野菜＆ビタミン（1人前） 90 kcal
おとうふサンドケーキ（1人前） 313 kcal
12時
ミニストップ トルティーヤ　ローストビーフ（1人前） 242 kcal
ミニストップ 冷かけそば（1人前） 237 kcal
ミニストップ ますの寿し（1人前） 150 kcal
21時
サラダ（1人前） 35.7 kcal
煮大根（1人前） 117 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
豚の角煮（0.6人前） 258 kcal
板こんにゃく（1人前） 49.1 kcal
梨（0.4人前） 29.2 kcal
バナナ　（1人前） 60.2 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ（1人前） 280 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
フェロミン（1人前） 8 kcal
FANCL マルチビタミン（1人前） 2.3 kcal
  1939 kcal
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