no title【Giselleさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月09日（土）

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【今日やった運動】
腹筋40回
柔軟体操30分
ボディコンバット60分

【記録グラフ】
筋肉量（朝）
38.2kg
筋肉量（朝）（kg） のグラフ
 		骨量（朝）
2.4kg
骨量（朝）（kg） のグラフ
 		体内年齢（朝）
18
体内年齢（朝）（） のグラフ
基礎代謝量（朝）
1170kcal
基礎代謝量（朝）（kcal） のグラフ
 		内臓脂肪レベル（朝）
1.5
内臓脂肪レベル（朝）（） のグラフ
 		食事の記録
213kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
桃（2人前） 112 kcal
10時
レモン（1人前） 32.4 kcal
梅干（1人前） 3.3 kcal
12時
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
ピザダイナー シｰフードカリー/美味か（Ｍサイズ）（1人前） --- kcal
ゆずアイス（1人前） 0 kcal
21時
レモン（1人前） 32.4 kcal
  213 kcal
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