久しぶりのクロスカントリー【アオチャンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月10日（日）

久しぶりのクロスカントリー
< みんな祭りにいった... 　｜　怪我をしてしまった... >
【今日やった運動】
クロスカントリー
【運動した時間】
80分
【新たな発見】
　新潟で走りこんだ結果か、名古屋の練習コースは楽に走れた。

でも暑さのためか、公園には数人しかいなかった。

【記録グラフ】
ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
16%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
65.1kg
体重（kg） のグラフ
コメント
longingly8 2008/08/14 23:15 
やはり練習は裏切らない、か。
練習のしすぎの方が怖いようですね。
アオチャン 2008/08/14 23:22 
野口みずきさんが肉離れで欠場で残念ですが、私も年の性かズーっと軽い肉離れのような症状があり、爆弾を抱えていますが練習もほどほどにしないとと思っています。
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