18100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

mkikuchi03さん


1960年05月21日生(男性) O型東京都

18100

< 5200 　｜　11000 >

電車　　　　10000
バス　　　　　400
トリセン　　　2000
ガス　　　　　4000
ネットカフェ　1700　　

【記録グラフ】

食事の記録
2543kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

12時
日本ケロッグオールブラン使用シリアルビスケットクリスプメープル＆ハニー味 [袋] 40g（2人前）	358	kcal
豆乳（2人前）	294	kcal
干しぶどう（0.5人前）	110	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
15時
亀田製菓柿の種（1人前）	209	kcal
伊藤園充実野菜（1人前）	70	kcal
17時
ファーストキッチンコーンポタージュ（1人前）	89	kcal
コーヒー（3人前）	19.2	kcal
21時
ソフトクリーム（1人前）	131	kcal
大根と油揚げの味噌汁（1人前）	64.2	kcal
そうめん（1人前）	198	kcal
亀田製菓柿の種（1人前）	209	kcal
ビール（1.5人前）	210	kcal
たくあん（0.5人前）	7.7	kcal
納豆（2人前）	200	kcal
きゅうり（3人前）	313	kcal
	2543	kcal
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