海！夏真っ盛り【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月13日（水）

海！夏真っ盛り
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海！夏真っ盛り 画像1
4:30起床。朝練。

ヨガ1.5時間。やや集中力に欠けるけど、悪くなかった。

友達と横浜で合流してビーチ！
またまたお弁当持参。芝生でピクニックの後、泳いだりゴロゴロ。
やっぱりいいねぇ♪
【記録グラフ】
万歩計
10501歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		摂取カロリー。
1125kcal
摂取カロリー。（kcal） のグラフ
体重
43.6kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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