夏休みを謳歌？！食欲爆発！【**nさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

夏休みを謳歌？！食欲爆発！
< 海！夏真っ盛り 　｜　怠惰な一日 >
5時起床。

日焼けで肌が痛い。

マイソールクラス。ヨガ1.5時間。
みんなが夏休みなので仲間と自然食ビュッフェ♪
(あたしは無職なのでいつでも夏休み(笑))
いつも食べ過ぎる、美味しいお店。

急に一人の家に遊びに行くことに！谷中へ。
いい感じにユルい家。

夏休み一日目の彼女とビール。
シャワーまで浴びさせてもらって。
もう無礼講。

彼や、ほかの友達も合流。

ラッキョウやら、黒糖玄米フレーク、豆類、どらやき、冬瓜のナムル、魚(！！)。
うどんまで頂いて、バタンキュー。

そうです。酔うとすぐ寝てしまうのです。

第一印象が
｢ああ、あの酔って寝ちゃうヨガする人ね｣
っていうのがアタシです(^_^;)

良い一日を過ごさせていただきました！

カロリーの記録は不可能なのでパスします。

【記録グラフ】
万歩計
9542歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		 
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