お昼は、外食。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月14日（木）

お昼は、外食。
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今日のお昼は、外でスパゲッティーを食べた。
一番カロリーの少なそうなヤツを選んだのだが・・・。
よくわかんないけど、700kcalぐらいかな。

【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
0時
味噌きゅうり（1人前） 48.2 kcal
サークルK サンクス 冷奴セット（1人前） 125 kcal
キリンビール 麒麟ZERO[500ml]（1人前） 95 kcal
マルブン食品 昔のままのさつま揚（2人前） 148 kcal
1時
三和酒類 いいちこ（2人前） 292 kcal
13時
青じそと小えびのスパゲッティー（1人前） 700 kcal
サントリー ペリエ [ビン] 330ml（1人前） 0 kcal
20時
DHC プロテインダイエット　ココア味（1人前） 177 kcal
  1585 kcal
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