腹囲、２㎝減、すごいです～～。。

こんばんわ。
頑張ってる結果がちゃんとでてますね。パチパチパチ。
私も今日、久々にショートパンツを履いたら・・・足が引き締まって細くなった事を実感しました。
かなり嬉しかったです。
それと、朝の持ち去り・・・いつも決まった時間にウォーキングをしているので安心してましたが、やっぱり気をつけようと思いました。
この暑い時期のウォーキング時の水分補給・・・飲もうと思ったら無いは悲しいですからね。
今日はすごーく暴食しました・・・私。

腹囲の減少は、手術入院という強制された結果であまり威張れない。
でも維持しているのは努力の成果か・・・ひそかに自画自賛