夏休み最終日【きのっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月17日(日)

夏休み最終日

< 犯人は?  | \(^▽^)/バン... >
夏休み最終日 画像1



社会人人生、最も長かった夏休みも今日で終了。 (/_;)/~~~マタネ


これだけ休むと、明日から通常業務にさくっと戻れるのか心配。


今日はゆっくり過ごすぞー!!

・・・と思っていたけど、せっかくの休みをダラダラ過ごす事が出来ない。

なんて貧乏性な私。。

朝から家事をバタバタし、浴室を隅々までピカピカにした。
今日は涼しいのに、Tシャツ2枚替えるほど汗だく。


家事を頑張った私へのご褒美?!  福岡の親友から、巨峰が届いた♪♪♪

  わーい♪ありがとう♪♪d(^O^)b

早速お昼に、家族みんなで戴いた。

  んー♪美味しい♪♪ 秋は近いわ(*^_^*)






【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
食事の記録
3088kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
7時
バナナ(1人前) 60.2 kcal
12時
素麺(1人前) 217 kcal
がんもとナスの煮物(1人前) 183 kcal
巨峰(1人前) 118 kcal
17時
ビタミンCスペシャルフルーツジュース(1人前) 82 kcal
たい焼き(1人前) 101 kcal
ソース焼きそば(1人前) 477 kcal
19時
手羽先の唐揚げ(2人前) 824 kcal
あさりご飯(1人前) 321 kcal
イカナゴ佃煮(1人前) 14.1 kcal
21時
キリンビール キリン スパークリングホップ [カン] 350ml(3人前) 432 kcal
江崎グリコ パピコ ホワイトサワー(1人前) 79 kcal
アサヒビール アサヒ 五年熟成した梅酒 ソーダ割り [カン] 350ml(0.3人前) 73.5 kcal
森永 ポテロング [カレー味](0.5人前) 108 kcal
  3088 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/08/17 15:16
あれ????
さっきコメントしたのに、消えてる!!!!なぜ?????

巨峰!!!美味しいよねー。
私もお掃除!頑張ります。(^_-)-☆
きこたん 2008/08/17 16:40
お顔の様子はどお???良くなったのかしらん・・・^^;

ちょっと!ウチのお風呂もお掃除にきてちょー♪
あたしゃ「貧乏暇アリ」の休日最終日・・とっことん体はダラダラ・・胃は稼動・・(* ̄∇ ̄*)エヘヘ
スイング14 2008/08/17 16:51
長い連休もあっという間に終わっちゃったね~~
美味しいもの食べて、美味しいお酒飲んで、最後の湿疹がなかったら、いいお休みだったのにね~~。・・・・
どう?良くなった?
megulalala 2008/08/17 17:40
只今帰りましたー。
6時間の車の旅はクタクタです(私は運転していないけど)ほんと休みってあっというま・・・
明日から旦那は仕事で、息子はサッカー、私は洗濯と掃除と買い物と・・・
今日まではダラダラします(笑)
きのっち 2008/08/18 00:40
☆はりさん☆

巨峰、大好物なんですー♪♪
って、大好物がどれだけあるんでしょうねー? 私・・(^^ゞ
きのっち 2008/08/18 00:43
☆きこ姉☆

顔も首も昨日と変わらず、プツプツってます。
でも痛くも痒くもないので・・放置♪ ご心配をおかけしました。m(_ _)m

お風呂掃除って「水遊び」のようで楽しくないですかー?
好きな掃除の一つです♪きこ姉邸もやりますよー!!ご褒美何かな~?(笑)
明日から仕事ですね。お互い頑張りましょー!!
きのっち 2008/08/18 00:46
☆スイングさん☆

ご心配をおかけしました。m(_ _)m
プツプツは今までの経験上、しばらく消えないですが問題なしです♪

毎日暴飲暴食していたツケなので、、自業自得ってヤツです。。ハイ・・(^^ゞ
明日からは気を引き締めて頑張りまーす!!
きのっち 2008/08/18 00:49
☆meguさん☆

お帰りなさい♪
6時間!!w(゚o゚*)w ドライバーも同乗者もぐったりしますね。お疲れさまです。
たまった洗濯や掃除、大変でしょう。
今日くらいはダラダラしてください♪
mommomo 2008/08/18 02:48
ほぅ...ぶどうは山梨と決めつけてはダメですねぇ。

ところで、お仕事は、引き続き家業ですか??
理解度低くて、すいません^^。
dotabata 2008/08/18 06:56
ブドウ糖の補給!巨峰は、おいしいね!^p^
種無しの巨峰は、粒が小さくてピオーネみたいって思います。
種のある巨峰は、粒が大きいような気がするんだけど、気のせい?
千尋 2008/08/18 07:14
ぶどう。こちらでもやってますよ!!
私の知らぬ間に、色々と大変だったんですね。
顔とか首とか、見えるところの湿疹はつらいものがあるしね。
お大事にして下さい。
さあ。今日から月曜日 お互いがんばりましょう!(^^)!
flo 2008/08/18 08:43
きのちゃん。

涼しくなったけれど、まだ、私には暑くて・・・

今日から、私も頑張ろう~。
きのっち 2008/08/18 10:07
☆momo.さん☆

佐賀の巨峰、美味しかったですよ♪

仕事は引き続き家業です。
残務整理が終わらないんですー(>_<)
きのっち 2008/08/18 10:10
☆dotabataさん☆

ぶどう糖、たっぷり補給しましたぁ♪
種なしの巨峰、確かに粒が小さいような・・?
種がいっぱいあると実が少ない気もするし・・?
内容量的にはどちらがお得なんでしょうねー?うむむ・・
きのっち 2008/08/18 10:13
☆千尋さん☆

首は襟付きで誤魔化せるけど、顔はね・・・(^^ゞ
下手にメイクすると、まだらメイクで怖い事になりそうなので、
ノーメイクで乗り切ります(*^^)v 今日は月曜日、頑張るぞー!!
きのっち 2008/08/18 10:14
☆pinoさん☆

昨日涼しかったのに、今日はまた暑いですねー

この休み中の暴飲暴食のツケが出ましたー(>_<)
今週からは本気モードで頑張ります!!
浜ジョー 2008/08/18 11:22
私も~、今週は頑張るぞ~!
増えた分、戻さねば!( ̄▽ ̄)ノ
きのっち 2008/08/18 11:26
☆ジョーたん☆

ビックリするくらい増えたー!!!Σ(|||▽||| )

今日から腰フリフリします!倍速でフリフリ!!
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