no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月18日（月）

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【記録グラフ】
昼食
510円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2156kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
桃屋 梅ごのみ（0.5人前） 4.4 kcal
コカ・コーラ アクアセラピーミナクア（1人前） --- kcal
15時
ご飯　200ｇ（1人前） 336 kcal
高菜（0.5人前） 0.84 kcal
もりそば（1.3人前） 387 kcal
16時
ウエハース（2人前） 27.2 kcal
ミルクチョコレート（0.2人前） 89.1 kcal
23時
ハウス プライムカレー　ルー（１皿）（2人前） 162 kcal
大塚食品 マンナンごはん33％200g（1人前） 227 kcal
にんじん（0.5人前） 37 kcal
たまねぎ（1人前） 72.2 kcal
豚肉（肩）（1人前） 216 kcal
CoCo壱番屋 福神漬け（1人前） 2 kcal
ゴーヤチャンプルー　（玉ねぎ）（1.5人前） 403 kcal
  2156 kcal
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