ごみ当番だった【まなさんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月19日（火）

ごみ当番だった
< 誤発注はお初らしい 　｜　直前対策は間に合わ... >
昨日は久方ぶりに酒量が少ない日だった。
オリオン500を少しあげて、残りをおいしくいただいた。
運動はあまりなし。社内を歩いた程度。

【記録グラフ】
食事の記録
1491kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
牛乳（1人前） 138 kcal
たこ焼き（1人前） 266 kcal
12時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
　豚角煮（1人前） 500 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
きくらげ（1人前） 8.4 kcal
  1491 kcal
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