まなさんさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

08月29日 牛乳が切れた

  
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08月26日 今日の検診で・・・

  
着衣での体重。
腹囲83だとさ。
何それ。
見られる前に、減らさなければ！！
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08月25日 直前対策は間に合わない

  
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08月19日 ごみ当番だった

  
昨日は久方ぶりに酒量が少ない日だった。
オリオン500を少しあげて、残りをおいしくいただいた。
運動はあまりなし。社内を歩いた程度。
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08月14日 誤発注はお初らしい

  
人数より一膳多めに発注してしまったんだって。
意外とほとんど平らげたけど、
苦しかった～
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08月11日 腹筋と背筋と腕立て伏せと。

  
22:00を回るころにそれはおもむろに始まる。
「母ちゃんの病気を治すために協力する！」のらしく、
全員参加の小運動。
始まって4日。
ちっとも変化なし。
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08月01日 no title

  

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