no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月20日（水）

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【記録グラフ】
昼食
610円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
2355kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％150ｇ（1人前） 170 kcal
永谷園 ごはんですよ（1人前） 11 kcal
コカ・コーラ アクアセラピーミナクア（1人前） --- kcal
15時
もりそば（ゆで太郎300ｇ）（1人前） 402 kcal
玉ねぎのかき揚げ（天つゆ）（1人前） 121 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
16時
クラッカー（5人前） 86.1 kcal
ロッテ チョコレート（5人前） 155 kcal
23時
すき屋 タコライス（大盛）（1人前） 790 kcal
ゴーヤチャンプルー　（玉ねぎ）（0.5人前） 134 kcal
森永 ビヒダス　無糖　ヨーグルト（1人前） 65 kcal
  2355 kcal
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