フィットネスクラブ【あたりばんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日(木)

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最高血圧103 最低血圧54 心拍数71


ストレッチ3体操0分とエアロバイク30分ヒプアダプマシーン35㎏30回、レックプレスマシーン50㎏30回、ローイングマシーン25㎏30回、トレットミル10分、速度6.8㎞、122キロカロリー、ダンベル体操3㎏120回、約2時間15分

【記録グラフ】
最低血圧
54mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
体脂肪率
13%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
58.4kg
体重(kg) のグラフ
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