涼しい！【うさうささんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月21日（木）

涼しい！
< ？？？ 　｜　涼しそうな一日 >
【今日のできごと】
昨日ダンナを駅まで迎えに行ったら、駅近くですごい雷雨！
道路も水で溢れ、あんな道路を運転して通ったのは初めてでした。家についたら
だいぶ落ち着いていたけれど。

【今日の感想】
涼しいと思ったのに、昼にはやはり暑くなった・・・残暑ですね。

ただ予報どおり、プールのお迎えにあわせたかのような大雨！１時間ちょっとだけど、
結構たくさん降った。

【記録グラフ】
ブロックポン！ゲーム
1000点
ブロックポン！ゲーム（点） のグラフ
 		まとめてポン！ゲーム
1512点
まとめてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1077kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
バナナ（2人前） 120 kcal
8時
レタス（1人前） 3.6 kcal
12時
バナナ（2人前） 120 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 102 kcal
トースト（1人前） 270 kcal
19時
まぐろのかま焼き（0.3人前） 50.9 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
きゅうりの浅漬け（1人前） 25.3 kcal
ピーマンのキンピラ（0.4人前） 110 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
山形のだし（0.1人前） 22.3 kcal
  1077 kcal
食事レポートを見る
コメント
もやっとfat 2008/08/22 01:19 
再びこんにちは。
　うさ好きに悪い人はいないのでまたコメントします。^o^)
さっそくしっかりバナナ食べてますねー。朝の効果ありました？バナナは安いし1本60Kcalだからダイエットにもってこいです。
　ゆるキャラ情報ですが、アランジアロンゾとCUNEのうさこはかわいいです。（おまけ）
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