そういう時は早く寝るに限ります。カラダカラ日記付けてる場合じゃないっしょ！
それにしても腹筋早く効果ですぎじゃありません？私はあまりにもさぼり心が出るので
いっその事「エアロバイク」でも買っちゃおうかな、と思っていますが。
夫は何も知らされずに寝息を立てている…むふふ…
太極拳は呼吸法をマスターすればよい運動ですね、さすが中国四千年の歴史。

こんばんは、めぱんださん。

　食後すぐ寝ると太るし2時間以上は起きてないとと思って。^^)
エアロバイクですか～いいですね。でも場所取りませんか？私の場合すぐ飽きて粗大ゴミにしてしまいそうです。。太極拳は効きますか？家の近くでやってないので残念です。

場所とりますよ、でどうしようか迷ってます。あっそれとお金ね。オモチャにしては
値が張るので。太極拳は腹筋には良さそうです、「はあ～」とか言っちゃってお腹から
息を吸ったり吐いたり、朝ごはんが美味しいです。なんていつも美味しいか！