no title【みっきー・まささんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月22日（金）

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【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2013kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
22時
ハヤシライス（1人前） 877 kcal
馬刺（1人前） --- kcal
鶏肉のトマト焼き（1人前） 356 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
ご飯 大（1人前） 420 kcal
山崎製パン 白あんぱん [袋] 1個（1人前） 348 kcal
  2013 kcal
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