寝不足解消【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月25日（月）

寝不足解消
< やつたね大和魂！ 　｜　温暖化は何処へ？ >
苦しく厳しい訓練に耐え晴れの舞台（北京）に立った２０４ヶ国 １１，２００　人のアスリート、ほん～まにお疲れ様でした、
酷使した身体を心行くまで休めて下さい。
我々 外野は好き勝手な事を言ってご迷惑掛けました、取りあえず何方もゆっくり寝れるんでは・・・・お疲れさんでした

【記録グラフ】
最高血圧
123mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
67mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		BMI
21.4
BMI（） のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
110回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
59.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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