no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月26日（火）

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【記録グラフ】
昼食
700円
昼食（円） のグラフ
 		食事の記録
1877kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
永谷園 ごはんですよ（0.5人前） 5.5 kcal
15時
麻婆豆腐（店）（1人前） 309 kcal
バーミヤン たまごスープ（1人前） 21 kcal
ご飯　280ｇ（1人前） 470 kcal
18時
ロッテ チョコレート（1人前） 31 kcal
グリコ乳業 ミニフルーツ ぶどう [パック] 125ml（0.5人前） 31.5 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
ゴーヤチャンプルー　（玉ねぎ）（1.5人前） 403 kcal
キャベツの味噌汁　（薄味）（1人前） 57.7 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
  1877 kcal
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