no title【おっさんmasaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月28日（木）

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【記録グラフ】
昼食
850円
昼食（円） のグラフ
 		家計簿（食費等）
1001円
家計簿（食費等）（円） のグラフ
 		食事の記録
2398kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
9時
大塚食品 マンナンおにぎり　33％170ｇ（1人前） 193 kcal
14時
桃屋 梅ごのみ　10ｇ（0.5人前） 4.4 kcal
ご飯　200ｇ（1人前） 336 kcal
鶏の照り焼き（1人前） 413 kcal
松屋 みそ汁（1人前） 39 kcal
マグロの刺身（0.2人前） 20 kcal
オリジン弁当 しょうゆ（0.5人前） 1.5 kcal
きゅうり（漬け物）（0.5人前） 0.4 kcal
23時
大塚食品 マンナンごはん33％180g（1人前） 204 kcal
牛乳スープ（2人前） 371 kcal
すいか（1人前） 51.8 kcal
餃子（2人前） 764 kcal
  2398 kcal
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