no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月30日（土）

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【朝ごはん】
十勝バターレーズンスティック2本

【昼ごはん】
ウィンナー
フルーツタルト

【間食】
チョコレート
かぼす

【晩ごはん】
煮豆（白豆）
ブロッコリーのおかか
麻婆豆腐
親子丼の具
たらこ


【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1815kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
Pasco 十勝バターレーズンスティック（2人前） 224 kcal
ウィンナー（3人前） 194 kcal
フルーツタルト（2人前） 545 kcal
22時
栗まんじゅう（1.5人前） 232 kcal
ホワイトチョコレート（0.2人前） 94.1 kcal
麻婆豆腐（0.8人前） 224 kcal
親子丼の具（1人前） 148 kcal
たらこ（0.5人前） 56 kcal
ブロッコリーの（1人前） 46.5 kcal
煮豆（1人前） 51.5 kcal
  1815 kcal
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