さあ、始めよう！【yokさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>yokさんのトップページ>記録ノートを見る>さあ、始めよう！
08年08月31日（日）

さあ、始めよう！
　｜　no title >
【今日やった運動】

【運動した時間】

【新たな発見】

【今日の感想】

【記録グラフ】
食事の記録
405kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
71.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
納豆（1人前） 100 kcal
オクラ（2人前） 5.1 kcal
うずら卵（1人前） 18.2 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
いわし（3人前） 163 kcal
ほうれん草のお浸し（1人前） 25.4 kcal
すりごま（1人前） 57.8 kcal
濃口しょうゆ（1人前） 12.8 kcal
キャベツ（1人前） 11.5 kcal
  405 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE