no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年08月31日（日）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.4%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
4611kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
玉ねぎトーストサンド（1人前） 576 kcal
パイナップル（0.2人前） 102 kcal
野菜ゴロゴロスープ（1人前） 313 kcal
カステラ（1.5人前） 239 kcal
20時
宝酒造 サワー（2人前） 240 kcal
豆腐チャンプル（0.5人前） 177 kcal
シーザーサラダ（0.5人前） 125 kcal
イカ塩辛（1人前） 17.6 kcal
うみぶどう（0人前） 0 kcal
ゴーヤてんぷら（1人前） 111 kcal
キスの天ぷら（塩）（1人前） 109 kcal
かぼちゃの天ぷら（塩）（1人前） 156 kcal
紅いもの天ぷら（塩）（1人前） 158 kcal
角煮（0.7人前） 301 kcal
タコライス（0.5人前） 384 kcal
沖縄そば（1人前） 533 kcal
アイス（1人前） 303 kcal
22時
フジパン 大福みたいなホイップあんパン（2人前） 756 kcal
23時
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
  4611 kcal
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