no title【黒田さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

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人間嫌い

もちろん自分も

【記録グラフ】
外出回数（ひきこもり用）
0回
外出回数（ひきこもり用）（回） のグラフ
 		幸せ度
50%
幸せ度（%） のグラフ
 		起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
1
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
 		偏頭痛
3回
偏頭痛（回） のグラフ
 		睡眠時間
8時間
睡眠時間（時間） のグラフ
食事の記録
1710kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
ごはん（1人前） 235 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
13時
野菜スープ（0.5人前） 48.8 kcal
コーンサラダ（0.8人前） 71.8 kcal
とうふハンバーグ（1人前） 415 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
19時
うどん（1人前） 428 kcal
鶏ササミのミモザサラダ（0.5人前） 79.9 kcal
きゅうり（0.5人前） 52.2 kcal
農協牛乳 牛乳（0.1人前） 66.5 kcal
21時
森永製菓 チョコモナカ（0.3人前） 90 kcal
  1710 kcal
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