彼氏ほしー【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

彼氏ほしー
< 楽しい 　｜　Ｇ－ｔｅｃ >
【朝ごはん】
パン　レタス

【昼ごはん】
やきそば　チキン　さつま

【晩ごはん】
ＰＲＥＴ　豚キムチ　クッキー

【今日の感想】
コードブルーめちゃいい（∀）
【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1263kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1263kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
食パン（1人前） 162 kcal
レタス（2人前） 7.2 kcal
12時
チキンタルタルソース（2人前） 172 kcal
アクリ さつまお札（1人前） 80 kcal
シマダヤ 焼きそば（1人前） 181 kcal
16時
豚キムチ（1人前） 105 kcal
素材派 PRETZ パンプキン（1人前） 207 kcal
19時
クッキー（1人前） 168 kcal
22時
江崎グリコ ポッキー（1人前） 181 kcal
  1263 kcal
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