楽しい【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

楽しい
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【朝ごはん】
ごはん　魚　さつま　豚肉　豆腐

【昼ごはん】
パン

【晩ごはん】
クッキー 　ポッキー

【今日の感想】
今日は楽しかった

【記録グラフ】
体脂肪率
19.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1227kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1227kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
44.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 84 kcal
サワラの味噌焼き（1人前） 102 kcal
オリジン弁当 豚カツ（1人前） 100 kcal
豆腐（1人前） 14.4 kcal
アクリ さつまおさつ（1人前） 80 kcal
12時
フジパン 黒コッペ [袋] 1個（1人前） 530 kcal
14時
クッキー（1人前） 168 kcal
16時
江崎グリコ ポッキー（3人前） 148 kcal
  1227 kcal
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