no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率
14.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
3493kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ソフトなチーズクリームパン（1人前） 436 kcal
12時
サンクス ざるそば（1人前） 289 kcal
米屋 だいふく（1人前） 257 kcal
マルハニチロ ゼリーdeゼロ　はちみつレモン風味（1人前） --- kcal
サークルKサンクス 鱒のすし（1人前） 162 kcal
鱒（1人前） --- kcal
15時
カステラ（2人前） 319 kcal
20時
ホッピー ホッピー（3人前） 109 kcal
ねぎメンマ（1人前） 105 kcal
さんま（0.5人前） 69.6 kcal
オリジン弁当 牛すじ（1人前） 39 kcal
牛すじ煮込み（1人前） 148 kcal
キムチ（0.3人前） 13.8 kcal
おくら（0.5人前） 12.6 kcal
かぼちゃの煮物（0.7人前） 59.4 kcal
いかめんたい（0.2人前） 30.2 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
23時
米屋 大福（1人前） 257 kcal
チーズケーキ（1人前） 275 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 カルシウム（2人前） 0.24 kcal
FANCL 亜鉛（1人前） 3.2 kcal
  3493 kcal
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