no title【mikoto227さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月04日（木）

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【朝ごはん】

【昼ごはん】

【間食】

【晩ごはん】

【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
水分摂取
1900ml
水分摂取（ml） のグラフ
 		食事の記録
1386kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
さわらの西京焼（1人前） 237 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.5人前） 44.7 kcal
牛肉の（1人前） 98.8 kcal
ぶどう（0.1人前） 7.7 kcal
キウイフルーツ（1人前） 53 kcal
梅おにぎり（1人前） 236 kcal
MAXIM カフェ・ラテ（1人前） 60 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
キューピー ゴマドレッシング（1人前） 160 kcal
からあげ（0.5人前） 250 kcal
  1386 kcal
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