クリスマスまでに痩せれるか？？？【ユンノさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

クリスマスまでに痩せれるか？？？
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最近、さぼり気味で
全然記録や体重を計ったりしてなくて・・・

やはり・・・というか、案の定
体重が増えてたわ（Ｔ　Ｔ）

い～～～や～～～っっっっっ！！！＜（＞□＜；）＞

今年中には、-５キロをめざさなきゃ！！！！！！！！

【記録グラフ】
体重（朝）
62kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
780kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
11時
卵焼き（0.5人前） 189 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
日清食品 どん兵衛　きつねうどん(74g)（0.3人前） 101 kcal
東海漬物 キムチ（0.2人前） 11 kcal
19時
ホイコーロー（0.3人前） 189 kcal
ご飯（0.4人前） 94.1 kcal
あさりのワイン蒸し（0.5人前） 41.9 kcal
  780 kcal
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