明日は北海道【tkt75さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月05日（金）

明日は北海道
< 忘れてた 　｜　今日も暑かった >
ってか今日か、もう。
久々だな。10年振りくらいかな？
でも、3時間くらいしかいられないんだけどね。
仕事だから。
悲しい。

【記録グラフ】
万歩計
13817歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1831kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
0時
納豆（1人前） 100 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
ウェンディーズ ウェンディーズバーガー（1人前） 437 kcal
ウェンディーズ フレンチフライ M（1人前） 432 kcal
なすの揚げ浸し（1人前） 130 kcal
カニ玉（1人前） 172 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1831 kcal
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