no title【ｍａあさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月08日（月）

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【記録グラフ】
ヨガ
90分
ヨガ（分） のグラフ
 		基礎代謝
1400kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
30分
ウォーキング（分） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2870kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
75kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
MEGMILK メグミルク 牛乳 1000ml（1人前） 665 kcal
ブルボン ミニルマンド クッキー（1人前） 140 kcal
12時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
鳥の照り焼き（1人前） 962 kcal
19時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
トマトスープ（1人前） 132 kcal
もやしのお浸し（1人前） 10.6 kcal
焼き鮭（1人前） 148 kcal
びっくりドンキー レアチーズケーキ（1人前） 277 kcal
はるさめ（1人前） 65.8 kcal
  2870 kcal
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