食事【dosukoi7さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月09日（火）

食事
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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
50分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
2862kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
サークルK サンクス ツナサンド（1.5人前） 417 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
14時
牛肉のクリームシチュー（1人前） 713 kcal
レッドブル エナジードリンク（2人前） 230 kcal
19時
吉野家 牛すき鍋定食 大盛（1人前） 1079 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
ビール（1人前） 140 kcal
  2862 kcal
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