トレーニングOFF【三輪昌志さんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日（木）

トレーニングOFF
< へろへろ・・・・・ 　｜　ままならず・・・。 >
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http://ameblo.jp/trump-070727/【三輪車流　日々雑感】

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弟の白内障手術無事終了！

父を連れて焼肉！（当然カロリーオーバー）
【記録グラフ】
食事の記録
3782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
蒸し鶏の雑炊梅しらす入り（1人前） 296 kcal
17時
安楽亭USカルビ（5人前） 2235 kcal
安楽亭ホルモンMIX（1人前） 411 kcal
ご飯 大（2人前） 840 kcal
  3782 kcal
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