003.about my job【rabitaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月11日(木)

003.about my job

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i work every monday and thursday from 5 to 11 p.m. at a convenience store as a part-time worker.
the jobs are chshier, displaying and arranging goods, cleaning, small cooking, and so on.
each job is simple, but if i try some operations at the same time without mistake, i'm required high attention.

take an example here:
pack many goods of customer A counting the paid money that he/she has put down on the counter,
at the same time, preparing for packing the meal of customer B that has been microwaved from 40 seconds before,
and replying the customer C who asked to use the toilet,
of course don't forget displaying goods as the present, main work...

as every work of the world is so, that of the convenience stores is not easy, if tryed hard.
after i finish the 6 hours, i am always exhausted, though i take 30 minutes rest during the work.

but it can't be the reason why i took over 2000 kcal.

【記録グラフ】
食事の記録
2490kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
1時
セブンイレブン キムチ冷麺(1人前) 381 kcal
2時
山崎製パン パイシュー(1人前) 316 kcal
13時
セブンイレブン おでん 大根(2人前) 28 kcal
セブンイレブン おでん 白滝(2人前) 12 kcal
セブンイレブン おでん ロールキャベツ(2人前) 100 kcal
16時
山崎製パン パイシュー(1人前) 316 kcal
20時
セブンイレブン 俵むすび幕の内弁当(鶏五目・しそわかめ)(1人前) 650 kcal
セブンイレブン シャキシャキレタスサンド(1人前) 213 kcal
23時
山崎製パン 串団子 たれ(3人前) 474 kcal
  2490 kcal
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