ペア決まった!!バイト起こられた!!【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

ペア決まった!!バイト起こられた!!
< いらいら。 　｜　意味なく暴食、、 >
【昨晩寝た時間】1:00

【今朝起きた時間】6:00

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】5時間
【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
3070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
0時
ロールキャベツ（0.5人前） 74.1 kcal
6時
木綿豆腐（1人前） 245 kcal
フジッコ こんぶ豆（0.4人前） 106 kcal
プレッツェル（1人前） 130 kcal
ぶどう（1人前） 97.4 kcal
12時
ロースハム（1人前） 35.3 kcal
カニかまぼこ（1人前） 10.8 kcal
かぼちゃ（1人前） 27.4 kcal
ごはん（1人前） 252 kcal
丸美屋 混ぜ込みわかめ梅じそ（0.5人前） 4.1 kcal
マルちゃん かに焼売（0.4人前） 57.6 kcal
15時
明治製菓 ダイエットビスケット（1人前） 100 kcal
17時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
ヤマザキ ランチパック　クランチチョコクリーム（2.5人前） 495 kcal
19時
ハマダコンフェクト シリアルサンド（1人前） 80 kcal
23時
ヤマザキナビスコ リッツ S 39枚（0.025人前） 17 kcal
ロッテ クランキー スリムパック1枚（3人前） 51 kcal
敷島製パン 十勝バタースティック（6人前） 678 kcal
第一パン ロールパン（6人前） 498 kcal
明星 飲茶三昧　ワンタン　上湯醤油（0.5人前） 31.5 kcal
  3070 kcal
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