no title【quiyoさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月12日（金）

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< 身体を冷やさないよ... 　｜　油断大敵 >


【記録グラフ】
サイクリング
18km
サイクリング（km） のグラフ
 		◆消費カロリー
555kcal
◆消費カロリー（kcal） のグラフ
 		体調の良さ（5段階）
3
体調の良さ（5段階）（） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
COOP 納豆（1人前） 52.1 kcal
たまご（1人前） 97.4 kcal
みそしる（1人前） 89.8 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
12時
べんとう（1人前） 370 kcal
梅おにぎり（1人前） 117 kcal
19時
セブンイレブン 海老と帆立のスープスパゲティ（1人前） 455 kcal
TOPVALU おでん（1人前） 380 kcal
  1860 kcal
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